L'ESSENCE SOLA
A propos du studio et de votre instructrice
Voué à vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit
Chez Sola, nous croyons que le mouvement est une façon de prendre soin de soi, peu importe où l'on se trouve dans son parcours. Le studio est né d'une envie de créer un espace où chacun peut se sentir accueilli, encouragé et libre de bouger à son propre rythme.
Inspiré par les bienfaits de Pilates au sol, Sola propose une approche qui combine force, mobilité et connexion au corps. Que vous soyez débutant, passionné d'entraînement ou simplement à la recherche d'un moment pour vous, chaque séance est pensée pour vous accompagner dans votre évolution.
Plus qu'un studio, Sola est une communauté. Un endroit où l'on vient non seulement pour bouger , mais aussi pour se sentir bien, rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et faire partie d'une expérience positive.
Chaque détail du studio a été réfléchi avec soin afin de créer une atmosphère chaleureuse, élégante et apaisante. De l'accueil à l'expérience en cours, notre objectif est que chaque visite vous fasse sentir à votre place.
Bienvenue chez SOLA, là où chaque mouvement a un sens.
FONDATRICE DE SOLA STUDIO
rencontrer Léane
certifié STOTT pilates, spécialiste dans le core burner et remplie d'une énergie lumineuse.
En découvrant le Pilates il y a quelques années, j'ai compris que le mouvement pouvait être bien plus qu'un entraînement. Il pouvait être un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et aux autres, développer une force qui va bien au-delà du physique et surtout améliorer et soulager les inconforts de plusieurs personnes. J'avais enfin trouvé ma voie, aider les autres à travers le mouvement.
C'est ce rêve qui m'a donné envie de créer Sola, un studio où chacun se sent accueilli, encouragé et inspiré à bouger à son propre rythme. J'ai hâte de faire votre connaissance!